Moteris dažnai skundžiasi jautriai miegančios ir pabundančios nuo menkiausio triukšmo, o vyrai teigia miegantys „kaip užmušti“. Vis dėlto mokslininkai teigia, kad moterims dėl neramaus miego rūpintis nereikia. Jis nekenkia jų sveikatai. Tačiau miego trūkumas vyrams didina riziką gauti širdies smūgį.

Mokslininkai pastebėjo, kad jei vyrus kankina miego trūkumas, ar jiems sunku giliai užmigti, tai gali pakenkti jų širdžiai. Tyrėjai iš Harvardo universiteto sako, kad blogas miegas, skirtingai nei moterims, vyrams sukelia aukštą kraujo spaudimą, kuris yra dažniausia infarktų ir insultų priežastis.

Britų mokslininkai apskaičiavo, kad jų šalyje net 1 iš 5 vyrų miršta nuo infarkto ir tik 1 iš 7 moterų. Norėdami išsiaiškinti priežastis ekspertai analizavo skirtingų lyčių miego įpročius. Tyrime dalyvavo 784 savanoriai, vyresni nei 65 metai.

Mokslininkai ne tik atliko apklausas, bet ir skanavo smegenis savanoriams miegant. Paaiškėjo, kad net 80 proc. blogai miegančių vyrų kentėjo nuo aukšto kraujo spaudimo.

Tyrimo vadovė Susan Redline sakė: „Mūsų tyrimas pirmą kartą įrodė, kad bloga miego kokybė neigiamai veikia sveikatą“. Mokslininkė Natasha Stewart iš Didžiosios Britanijos širdies fondo sako: „Reikės atlikti išsamesnius tyrimus ir į bandymus įtraukti įvairių amžiaus grupių žmones. Tada sužinosime daugiau, kaip miego įpročiai ir sutrikimai veikia mūsų sveikatą“.